Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung: Grundkurs

Ziel dieses Kurses ist es das nötige Hintergrundwissen über Anatomie, Physiologie und Pathologie des Geburtsablaufs aufzufrischen, um eigenverantwortlich Kursleiter zu sein.
Kursinhalte:

• Einführung in die Körperwahrnehmungsarbeit,
• erspüren des Beckenboden-Zwerchfell-Synergismus
• kennen lernen der Atemarbeit mit Variationen und Dynamik
• Vorstellen von verschiedenen Arbeitsmaterialien
• Hinführen zu vertikalen Gebärhaltungen mit praxisnaher Partnerhilfe
• Theoretischer Einstieg in die Kursorganisation
• sowie deren Umsetzung in die Praxis.

Unterrichtseinheiten (45 Min): 16

Geburtsvorbereitung: Aufbaukurs:

Nach ersten Erfahrungen als Kursleiter stellen sich oft wieder neue Fragen zur Organisation und Struktur des Kurses oder zu weiteren Übungsvarianten.
Kursinhalte:

• Weiterführendes Angebot in der Körperraumarbeit und Atemwahrnehmung
• Erweiterungsvorschläge in der Partnerarbeit
• Variationsmöglichkeiten beim Einsatz des Therapieballs
• Weitere didaktische Hilfen und Umgang mit Störfaktoren im Kurs
• Unterschiede erarbeiten zwischen Pressen und Schieben
• Auseinandersetzung mit Angst und Schmerz
  

Unterrichtseinheiten (45 Min): 16

Geburtsvorbereitung: Refresher

Dieser Kurs wird ganz abgestimmt auf die Wünsche und Fragen und Bedürfnisse der Teilnehmer.
Mögliche Themenbereiche:

• Austausch über die Eigenerfahrungen mit der Kursgestaltung und dem Inhalt
• Umsetzungsschwierigkeiten von der Theorie zur Praxis
• Erweiterte didaktische Hilfestellungen
• Ergänzende und weiterführende Angebote zur Körper- und Atemarbeit
• Wiederholen einzelner Themenbereiche mit Ergänzungen durch verschiedene Arbeitsmaterialien
• Kursstruktur betrachten bzw. verändern
• Vergleichen: was hat sich bewährt, was hat sich verändert
• Neue Erkenntnisse und Verfahren
• Kleiner Einblick in die Aromatherapie als Hilfe bei Beschwerden in der Schwangerschaft, Geburt und Rückbildungszeit

Unterrichtseinheiten (45 Min): 16

Sexualität nach Geburt und Schwangerschaft

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